|一、了解防沉迷机制核心|

英雄联盟中的防沉迷机制主要是基于时刻限制等方面来约束玩家的游戏时长。其目的在于引导玩家健壮游戏，避免过度沉迷。这个机制会监测玩家的游戏时长，当达到一定时刻后，就会限制玩家继续游戏或者给予一些游戏内的限制，例如经验获取减少等。

要摆脱这种限制，首先要知道它是通过账号相关的信息来进行监测的。例如注册账号时填写的身份信息等，如果是未成年人的信息，那么防沉迷限制会比较严格。

|二、检查账号信息准确性|

确保账号注册信息准确无误一个关键步骤。如果是由于注册时误填或者其他缘故导致被判定为需要严格防沉迷的账号类型，需要及时修正。可以联系游戏的官方客服，提供相关的证明材料来修改账号信息。比如说，若账号是使用他人的身份信息注册，而这个身份信息被判定为受防沉迷限制，那就需要按照官方要求，准备好自己的合法身份信息，向客服说明情况，争取修改账号注册信息为自己的合法信息。

|三、合理利用游戏内时刻管理|

英雄联盟游戏内其实也有一些时刻管理的小技巧。虽然有防沉迷的总时长限制，但在这个限制范围内，可以更合理地安排游戏时刻。 可以集中在游戏内双倍经验或者双倍奖励的时刻段进行游戏，进步游戏效率。 避免在游戏内进行一些无意义的长时刻挂机行为，由于这种行为可能会被防沉迷机制误判为过度游戏时刻，导致不必要的限制。

|四、借助家长监护体系（如果适用）|

对于部分账号，如果是处于家长监护体系的管理下，那么可以与家长进行有效的沟通。向家长解释自己能够健壮、合理地进行游戏，请求家长调整监护体系中的游戏时长限制等设置。这需要建立在与家长良好的信任关系基础上，并且要向家长展示自己有足够的自控能力。

|五、关注游戏官方政策调整|

游戏官方可能会根据实际情况对防沉迷政策进行调整。持续关注游戏官方网站、官方社交媒体账号等渠道的消息，以便第一时刻了解到防沉迷政策的变化。如果有新的解除限制或者调整限制的方式，就可以及时按照要求操作。

|小编认为：|

英雄联盟摆脱防沉迷需要从多方面入手。先了解防沉迷机制的核心，接着检查账号信息是否准确，在游戏内合理利用时刻并注意自身行为，若适用借助家长监护体系，同时关注官方政策调整。综合运用这些技巧，有助于玩家在遵守游戏制度的前提下，尽可能减少防沉迷机制对正常游戏体验的影响。